Como acabar com a celulite [Garantindo!]

Como acabar com a celulite [Garantindo!]

Você já deve tremer só em ouvir a palavra celulite mas fique tranquila porque ela está presente na maioria das mulheres e você tem como acabar com a celulite.

Não fique achando que só acontece com você. E não é privilégio só das gordinhas não! A celulite é uma das coisas que mais incomoda as mulheres mas tem como amenizar isso.

Muitas das vezes é causada devido aos hormônios. Por isso começa a aparecer mesmo na adolescência. E as mulheres grávidas e aquelas que estão entrando na menopausa também sofrem bastante.

A celulite nada mais é que um acúmulo de gordura embaixo da pele. Acontece que essa gordura fica comprimida e precisa de espaço e aí é como se ela fosse empurrada para cima.

Não sei se você sabe mas pode surgir em várias partes do corpo. E a gente só resolve fazer alguma coisa quando aparece em uma região mais visível como nas coxas, na barriga, no bumbum e até nos braços.

E também existe um fator genético também, uma predisposição para o seu aparecimento.

Estaria mentindo para você se falasse que é fácil acabar com a celulite, mas tem como ou pelo menos atenuar um pouco.

 

Dicas de como  acabar com a celulite

  • Beba muita mas muita água mesmo, no mínimo 1,5l por dia.

A água permite que você elimine as toxinas do seu corpo e auxilia muito na circulação e a hidratação é fundamental.

  • Coma alimentos com fibras, cereais como a aveia. Dê preferência por peixe, frango, alimentos integrais e ovos.
  • Coma muitas verduras e frutas.
  • Evite frituras e o açúcar.
  • Evite bebidas alcóolicas e refrigerantes.
  • Evite o cigarro.
  • Controle seu peso.
  • Praticar atividade física é essencial. Faça uma caminhada ou pedale.

Isso tudo que eu acabei de te falar são hábitos que você deve tentar mudar na sua vida. Existem algumas coisas que só dependem de você!

E tenha em mente que você tem que pensar antes de tudo na sua saúde e consequentemente numa melhor qualidade de vida.

É claro que a celulite nos chateia, aquele furinho na perna incomoda mas insisto mais uma vez, posso até estar parecendo chata mas pense no tipo de vida que está levando e tente mudar.

Mas se a sua celulite está mais profunda e só em mudar seus hábitos não melhorou muito, você pode recorrer a alguns tratamentos estéticos como:

  • Drenagem Linfática
  • Endermologia
  • Mesoterapia
  • Carboxiterapia

Para esses tipos de tratamento sempre procure por um profissional sério para evitar futuras complicações.

Você sabe que estar acima do peso não é legal e se conseguir controlar seu peso vai evitar assim o aparecimento da celulite.

É óbvio que se você for procurar na internet vai achar milhares de tratamentos caseiros mas tenha um certo cuidado principalmente com aqueles que se dizem milagrosos.

Acredito que não tem como acabar com a celulite de forma rápida e muitas vezes nem é eliminada por completo.

Mas tem como prevenir e você já pode ir tomando algumas providências já!